Stress og krisehjælp: forebyggelse og håndtering af udbrændthed

 

Vi har personlig erfaring med stress og har fået respekt for alvorlig stress og udbrændthed. (Sandheden er, at hvis man ikke har prøvet det, så ved man egentlig ikke, hvad det er). Hvis det overhovedet er muligt at undgå stress og udbrændthed, dvs. at sætte ind før problemet bliver for alvorligt, så skal man helt klart gøre det!

Men det sker jo alligevel at folk ‘går ned med stress’ eller bliver udbrændte, og så har de virkelig brug for hjælp. Både fra arbejdsgiver, familie, dem selv og udefra f.eks. i form af en coach.

Det der skal til er at livet for den pressede, stressede eller udbrændte person skal forenkles. Simple living. Og så handler det om at give slip – på rigtig meget.

Der er et citat som lyder: “Stress er en ikke særlig klog følelse – den tror at alt er vigtigt.”

Med disse ting in mente tilbyder vi f.eks.:

  • Stress-forebyggelse
  • Stresshåndtering
  • Krisehjælp